Jak zaradzi r

  • Opublikowano o godz.
W dzisiejszych czasach ludzie najchętniej podróżują samolotem, ponieważ jest to bardzo wygodny środek komunikacji, a przede wszystkim najszybszy. Jednak turbulencje i zmiany ciśnienia mogą zepsuć nawet najlepsze samopoczucie. Jak uniknąć dolegliwości zdrowotnych podczas podróży samolotem?
Niektóre osoby nienajlepiej znoszą podróże samolotem. Na przykład zmiany ciśnienia podczas startu i lądowania mogą powodować ból zatok i uszu. Jednak łatwo zaradzić takim dolegliwością, wystarczy dużo ziewać, przełykać ślinę albo żuć gumę. Jeśli ktoś wybrał się w podróż samolotem z katarem należy udrożnić nos stosując sprej obkurczający śluzówkę. Nie poleca się również latania samolotem, jeśli wcześniej miało się wizytę u dentysty lub gdy wcześniej się nurkowało. Można się wtedy spodziewać bólu zęba albo choroby ciśnieniowej. W samolocie na znacznej wysokości panuje zbyt mała wilgotność powietrza, dlatego błony śluzowe i skóra się szybko wysuszają. Oprócz dyskomfortu może być to też przyczyną infekcji. Zaleca się w takich wypadkach picie dużej ilości wody mineralnej, najlepiej dwóch szklanek na jedną godzinę lotu. Raczej powinno się unikać napojów gazowanych, ponieważ mogą one spowodować ból brzucha. Ciśnienie w samolocie jest niebezpieczne także dla osób mających problem z układem krążenia i z układem oddechowym. Dlatego przed wielogodzinnym lotem powinny one zasięgnąć porady lekarza, co zrobić w sytuacji, kiedy pojawią się problemy z oddychaniem lub krzepliwością krwi. Takie osoby powinny również spacerować podczas lotu. Zaleca się również nie krzyżowania nóg podczas siedzenia oraz ruszanie stopami. Problemem może być także przekroczenie wielu stref czasowych, wtedy człowiek czuje się osłabiony, ma bóle głowy, złe samopoczucie i często cierpi na bezsenność. Oczywiście wszystkie wymienione dolegliwości same ustąpią po pewnym czasie, ale warto wyspać się dobrze przed podróżą, wtedy szybciej się pokona to przemęczenie. Po wylądowaniu nie należy od razu brać się do wycieczek i zwiedzania, raczej trzeba powoli przyzwyczaić organizm do nowego miejsca, warto się więc wyspać i odpocząć.
Latanie samolotem nie musi być nieprzyjemne lub niebezpieczne. Wystarczy tylko dowiedzieć się jak uniknąć podstawowych problemów podczas bytności na znacznej wysokości i stosować wyżej wypisane rady, by móc cieszyć się podróżą.

Jak zaradzić różnym dolegliwością podczas podróży samolotem W dzisiejszych czasach ludzie najchętniej podróżują samolotem, ponieważ jest to bardzo wygodny środek komunikacji, a przede wszystkim najszybszy. Jednak turbulencje i zmiany ciśnienia mogą zepsuć nawet najlepsze samopoczucie. Jak uniknąć dolegliwości zdrowotnych podczas podróży samolotem?Niektóre osoby nienajlepiej znoszą podróże samolotem. Na przykład zmiany ciśnienia podczas startu i lądowania mogą powodować ból zatok i uszu. Jednak łatwo zaradzić takim dolegliwością, wystarczy dużo ziewać, przełykać ślinę albo żuć gumę. Jeśli ktoś wybrał się w podróż samolotem z katarem należy udrożnić nos stosując sprej obkurczający śluzówkę. Nie poleca się również latania samolotem, jeśli wcześniej miało się wizytę u dentysty lub gdy wcześniej się nurkowało. Można się wtedy spodziewać bólu zęba albo choroby ciśnieniowej. W samolocie na znacznej wysokości panuje zbyt mała wilgotność powietrza, dlatego błony śluzowe i skóra się szybko wysuszają. Oprócz dyskomfortu może być to też przyczyną infekcji. Zaleca się w takich wypadkach picie dużej ilości wody mineralnej, najlepiej dwóch szklanek na jedną godzinę lotu. Raczej powinno się unikać napojów gazowanych, ponieważ mogą one spowodować ból brzucha. Ciśnienie w samolocie jest niebezpieczne także dla osób mających problem z układem krążenia i z układem oddechowym. Dlatego przed wielogodzinnym lotem powinny one zasięgnąć porady lekarza, co zrobić w sytuacji, kiedy pojawią się problemy z oddychaniem lub krzepliwością krwi. Takie osoby powinny również spacerować podczas lotu. Zaleca się również nie krzyżowania nóg podczas siedzenia oraz ruszanie stopami. Problemem może być także przekroczenie wielu stref czasowych, wtedy człowiek czuje się osłabiony, ma bóle głowy, złe samopoczucie i często cierpi na bezsenność. Oczywiście wszystkie wymienione dolegliwości same ustąpią po pewnym czasie, ale warto wyspać się dobrze przed podróżą, wtedy szybciej się pokona to przemęczenie. Po wylądowaniu nie należy od razu brać się do wycieczek i zwiedzania, raczej trzeba powoli przyzwyczaić organizm do nowego miejsca, warto się więc wyspać i odpocząć. Latanie samolotem nie musi być nieprzyjemne lub niebezpieczne. Wystarczy tylko dowiedzieć się jak uniknąć podstawowych problemów podczas bytności na znacznej wysokości i stosować wyżej wypisane rady, by móc cieszyć się podróżą.

Zostaw odpowiedź